วิตามินซีกินตอนไหนดี รู้ไว้ก่อนซื้อ

วิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ มีทั้งแบบเม็ด แบบผงชง และแบบเคี้ยว

กินตอนไหนได้บ้าง

โดยทั่วไปรับประทานได้ทั้งก่อนและหลังอาหาร บางคนรู้สึกไม่สบายท้องเมื่อกินตอนท้องว่าง จึงเลือกกินหลังอาหาร

ข้อควรรู้

• เลือกปริมาณตามที่ฉลากแนะนำ
• ควรดื่มน้ำตามให้เพียงพอ
• หากมีโรคประจำตัวหรือกำลังใช้ยา ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทาน
• เก็บในที่แห้ง ปิดฝาให้สนิท พ้นแสงแดด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ใช่ยา ไม่ได้มีไว้เพื่อรักษาหรือป้องกันโรค